| 首 页 | 医院概况 | 医疗科室 | 学科专家 | 就医指南 | 健康百科 | 院讯新闻 | 医院文化 | 教学科研 | 院内简讯 | |
热烈庆祝中国共产党成立90周年! 
路径导航: 首页>>健康百科>>生活保健
  共有 1636 位读者读过此文   字体颜色: 【字体:放大 正常 缩小】【打印本页】【关闭窗口


如何拥有健康、坚挺的乳房?


  发表日期:2010年11月9日9:13    来源:乳腺中心    作者:李艳萍    本页责编:原驰

 

乳房是女性的重要体征之一,它不仅是母亲的哺乳器官,亦是女性形象美的重要组成部分,挺拔的乳房可以勾勒出女性的曲线魅力,让女人更加自信。那么,如何拥有健康、坚挺的乳房呢?

乳房的结构特征

乳房的形态为半球形,位于2-6肋骨之间,其内侧在胸骨缘,外侧位于腋前线,腺体尾部指向腋窝前皱襞。女性乳房主要由乳腺、脂肪及结缔组织构成,其中,乳腺组织比例小,脂肪和结缔组织是乳房轮廓的主要基础。

每侧乳腺被脂肪组织等分为15-20个乳腺叶。乳腺叶由乳管、乳腺腺泡组成,每个乳腺叶发出一个输乳管,这些输乳管以乳头为中心呈轮辐状排列,汇集并开口于乳头。

乳头、乳晕内含有较多的环形及放射状的平滑肌纤维,环绕在乳腺导管周围,并与皮肤的基底相连接。当这些肌纤维收缩时,可引起乳头乳晕部皮下的静脉阻塞、淤血,造成乳头勃起。

乳腺组织负责分泌乳汁,它受激素控制,每个月经周期逐渐增大,然后复原。一个正常的、足月的妊娠,还有一个哺乳期,乳腺才完成正常发育。

结缔组织与胸部肌肉结合在一起,是悬挂乳房的组织,它完全没有弹性,一旦被过度拉伸,导致组织断裂,就难以恢复,造成乳房下垂。乳房柔软,富有弹性,乳房内的脂肪组织包围在乳腺周围,脂肪量的多少是乳房大小的主要因素之一。过度节食的结果是全身普遍减脂,当然也包括乳房。

如何塑造乳房优美曲线?

锻炼身体和佩戴胸罩都会影响乳房的形态。

通过锻炼能使胸肌增长,托高胸部。锻炼韧带可以使胸部更加挺拔,胸肌的增大会使乳房突出。

乳房本身没有支托能力,只有及时戴上合体、舒适的乳罩,才能保持乳房血液循环正常,防止因劳动或运动震荡产生不适,或防止其它意外。此外,戴乳罩还有益于保持清洁,避免乳房下垂。

¢ 老年妇女卵巢萎缩,功能退化,乳房也因此干瘪,但乳罩也应坚持戴下去。

¢ 常年从事重体力劳动的女性,在劳动时更要戴乳罩。

¢ 产妇也要用乳罩将乳房托起,不要任其裸露。

(其他作者:多媒体网络室 王占荣)

 

 
 相关专题
 ·专题1信息无
 ·专题2信息无
 
 热门文章
 · 血管狭窄、闭塞介入治疗
 · 妇科疾病介入治疗
 · 腰疼是得了肾炎吗?
 · 乳腺癌普查的国内外进展
 · 非血管性疾病介入治疗
 
  相关文章
 · 了解乳腺增生,享受健康人生
 · 乳腺癌早期诊断的福音--钼靶
 · 乳腺病的防治 & 药物对肾脏
 · 什么导致了乳腺增生?
 · 产妇乳腺管疏通服务

 


| 医院电话 | 服务信箱 | 相关链接 | 网站地图 | 网站帮助 | 版权声明 | 隐私安全 |


京卫网审字[2002]第20号    京ICP备号    中华人民共和国计算机信息网络国际联网单位备案号1101084660